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上海宝山退伍军人从事健身教练,热忱服务于每一位客户

2020-02-29 03:16:01 89次浏览

价 格:面议

适应对象

1、职业健身私人教练。

2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。

3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。

4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。

5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

(对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。)

1、培训和鉴定期间,学员的吃、住、交通等费用自行负责。自觉遵守培训单位的各项规定与培训安排。

2、鉴定时学员须带身份证原件、穿运动服(长袖运动套装或有领T恤+运动裤)和运动鞋。

3、参加培训的优秀学员,可以优先安排或推荐就业。

4、参加了培训的学员,可以优先享受培训单位提供的免费职业技能提升培训课程。

5、本须知(培训单位盖章)一式两份,双方各执一份。如遇争议时,以本须知规定事项为准。

私人教练与普通教练的区别在于拥有很强的针对性。私人教练凭借专业的知识背景,以健身科学理论为依托,帮助学员达到运动的效果。他们注重训练时间和状态,注重训练方法和效果,同时,还会对顾客的日常饮食进行指导。为会员提供专业的服务;提供先进的健身理念;更加针对性;保证训练的有效性;更好的掌握健身知识;给予真确的训练动作指导;起到对运动的监督作用;避免在健身中出现的枯燥感觉;提供心理方面的健康咨询;增进身体调节性;促进消化系统功能;增加肌肉纤维;改善内分泌系统;改善内脏器官功能;增加心肌收缩和射血量;对冠心病有回复作用;增加意志力;清除心理负担;改善睡眠质量;提高身体素质;改变精神面貌;更加了解自己的身体;养成良好的健身习惯;更好地帮助会员;让会员科学,合理的健身;提供一对一的私人制服务;保证训练的安全性;保证训练的系统性;更快的达到健身目标;制定合理和有效的饮食建议;避免不必要的身体伤害;更好解答运动方面的问题;加强身体平衡感;减少体内多余脂肪;增加心肺功能;加强骨骼质量;改善呼吸系统;增加机体的新陈代谢;对高血压有改善作用;提高机体免疫能力;改变身体曲线;减轻身心的疲惫;

当饮食不再仅仅是为你活动提供能量,还会造成脂肪堆积时。运动可以帮助你加快新陈代谢。无论你的饮食需要彻底的改变或只需要做一些小的调整,以帮你更好的消化吸收。私人教练都可以设计一个健康计划,使包括心肺功能,力量训练,柔韧性,灵活性和营养都得到考虑规划。私人教练可以帮助你解决饮食诱惑所带来的脂肪。

学习运动生理学对健身私人教练的主要意义在于根据会员的性别,年龄,需求等条件设计合理的训练计划,还有根据会员身体反应和会员主动反应的情况做训练的调整或解释。

我们就拿平时说的最多的基础代谢为例,当一个会员运动一段时间基础代谢不升反降的机体表现出现在一个私教面前,如果不了解运动生理学怎么调整训练计划解决呢?还有为什么有些人运动后生理期正常了,有些却混乱了?这些都跟训练内容和方法有关。

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